Pažink save per kitus: improvizacijos ritmu
Savęs pažinimas – tai asmeninis kelias, kuris reikalauja ne tik noro ir pastangų, bet ir vidinės energijos.
Kai žmogus nėra giliau pažinęs savęs, jis gali jaustis nesaugus, nedrąsus ir bijoti išsakyti savo nuomonę. Tokiu atveju svetimos nuomonės dažnai atrodo vertesnės pagarbos. Be to, nuolat nerimaujant dėl kitų nuomonės – „Ką apie mane galvoja kiti?“ – galima prarasti tikrąją savęs pažinimo galimybę. Išlipus iš komforto zonos ir išmokus pažinti save, atrandama tikra drąsa ir vidinė laisvė. Kiekvienas mūsų viduje nešiojame troškimą būti autentišku ir patirti tikrą laimę, būdami tokie, kokie esame iš tikrųjų.
Ženkime žingsnį link savęs pažinimo ir atraskime improvizacijos džiaugsmą. Improvizacija ne tik suteikia gyvenimo spalvų, bet ir padeda atrasti Jūsų talentą ir charizmą! Pagrindinis improvizacijos principas – „nebūk pasiruošęs“ – skatina išlipti iš komforto zonos ir pažinti savo tikrąjį „Aš“. Išbandykite improvizaciją ir pamatykite, kaip jūsų unikalumas išryškėja ir atsiskleidžia!
- Padėti atrasti save iš naujo ir atskleisti tikrąjį savo potencialą, gerąsias asmenines savybes;
- Supažindinti su improvizacijos pagrindais ir principais, praktiškai juos išbandyti;
- Sumažinti įtampą, stresą, išsilaisvinti nuo baimės suklysti;
- Veikti nepasiruošus ar atsiradus nenumatytoms aplinkybėms, būti "Čia" ir "Dabar";
- Ugdyti pozityvų mąstymą, gebėjimą drąsiai priimti naujus išbandymus, paleisti kontrolę ir pasitikėti kitais.
- Dalyviai pažins save, labiau pasitikės savimi ir kitais, atsikratys baimės „Ką apie mane pagalvos kiti!“, išmoks nebijoti klaidų, išsiugdys pozityvų mąstymą;
- Dalyviai išlaisvins savo spontaniškumą, kūrybiškumą, peržengs savo galimybių ribas;
- Dalyviai gebės lengvai ir laisvai reikšti savo mintis, geriau suvoks savo ir aplinkinių emocijas ir jausmus, įgaus lankstumo sąveikoje su kitais žmonėmis;
- Dalyviai išmoks pažvelgti į save ir aplinkinius kitu kampu, išmoks matyti situaciją iš šono ir ją suvaldyti;
- Dalyviai suvoks savo unikalumą ir įtaką kitiems žmonėms;
- Energijos ir gerų emocijų įkrova;
- Įgūdžiai, kuriuos dalyviai įgaus, liks visam gyvenimui! Įgytas žinias ir patyrimus dalyviai galės pritaikyti profesinėje veikloje, santykiuose bei bendravime.
- Norintiems lavinti gebėjimą išgirsti, klausyti ir pajusti save ir kitus;
- Trokštantiems bendravimo kokybę perkelti į aukštesnį lygį;
- Norintiems išsilaisvinti iš užburto rato, nebijantiems rizikuoti;
- Ieškantiems savo autentiškumo;
- Norintiems geriau pažinti save ir kitus bei drąsiai priimti naujus išbandymus.
Mokymų metu
- Porose ir grupėse atliksite praktines užduotis;
- Susipažinsite su improvizacijos principais, gausite galingą spontaninės kūrybos instrumentą;
- Skatinamas kūrybinis mąstymas, sąžiningumas;
- Ugdysite pastabumą, jautrumą, dėmesingumą, partneriavimą, emocinį raštingumą;
- Įgausite drąsos veikti ir parodyti save;
- Esame "Čia" ir "Dabar".
Mokymų metodai
- Būtiniausia teorija;
- 80 proc. mokymų laiko - praktinės užduotys;
- Vaidmenų žaidimai;
- Kūrybinės užduotys;
- Grįžtamasis ryšys.
Mokymų trukmė: 8 ak.val.
Dalyvių skaičius: nuo 12-16 asmenų grupėje